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9F TRAINING Un peldaño más en tu

descripción

9F TRAINING

Un peldaño más en tu entrenamiento. Disfruta de la combinación de los mejores movimientos del entrenamiento cruzado acompañado un gran manejo del tiempo de las intensidades. 55 Minutos para entrenar de la forma más eficiente.

INTENSIDAD

Cardio

Fuerza

Cuerpo-Mente

horario

BENEFICIOS

Beneficia la capacidad funcional del corazón y los pulmones

Aumenta la fuerza y la resistencia

Tonifica y modela todo el cuerpo.

Gran estimulo de la explosibilidad y funciones motoras y motrices del cuerpo

Mejora de la elasticidad y movilidad articular

CONSEJO: No tengas prisa.Logra la mejor técnica paso a paso que te permitirá disfrutar del entrenamiento de la forma más eficaz posible.

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