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BOXING Ha llegado la hora de ponerte

descripción

BOXING

Ha llegado la hora de ponerte los guantes. Disfruta de uno de  los clásicos del deporte de contacto. Aprende la técnica y la esencia del boxeo con nuestros técnicos especializados.

INTENSIDAD

Cardio

Fuerza

Cuerpo-Mente

horario

BENEFICIOS

-Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones, disminuyendo el   riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

-Tonifica y define los principales grupos musculares.

-Quema muchas calorías y disminuye el porcentaje de grasa corporal.

-Mejora la coordinación y la agilidad.

-Aumenta la densidad ósea.

-Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad del CORE.

CONSEJO: No tengas miedo, Nine Fitness Sports Club te enseña paso a paso como disfrutar de ésta actividad sin sufrir ningún tipo de daño.

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