BOXING
Ha llegado la hora de ponerte los guantes. Disfruta de uno de los clásicos del deporte de contacto. Aprende la técnica y la esencia del boxeo con nuestros técnicos especializados.
INTENSIDAD
Cardio
Fuerza
Cuerpo-Mente
BENEFICIOS
-Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
-Tonifica y define los principales grupos musculares.
-Quema muchas calorías y disminuye el porcentaje de grasa corporal.
-Mejora la coordinación y la agilidad.
-Aumenta la densidad ósea.
-Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad del CORE.
CONSEJO: No tengas miedo, Nine Fitness Sports Club te enseña paso a paso como disfrutar de ésta actividad sin sufrir ningún tipo de daño.