BODYCOMBAT
En una clase de BODYCOMBAT realizarás una gran variedad de movimientos que derivan de las Artes Marciales, acompañados de una música muy potente y de un excelente instructor.
INTENSIDAD
Cardio
Fuerza
Cuerpo-Mente
BENEFICIOS
Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Tonifica y define los principales grupos musculares.
Quema muchas calorías (aproximadamente 737 calorías por clase) y disminuye el porcentaje de grasa corporal.
Mejora la coordinación y la agilidad.
Aumenta la densidad ósea.
Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad del CORE.
Potencia la autoestima
CONSEJO: BODYCOMBAT es un programa muy adictivo, ¡pero tómatelo con calma! Para obtener los mejores resultados, realiza de dos a tres clases por semana.