BodyCombat
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BodyCombat

Artes Marciales, Música y mucha diversión

descripción

BODYCOMBAT

En una clase de BODYCOMBAT realizarás una gran variedad de movimientos que derivan de las Artes Marciales, acompañados de una música muy potente y de un excelente instructor.

INTENSIDAD

Cardio

Fuerza

Cuerpo-Mente

horario

BENEFICIOS

Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Tonifica y define los principales grupos musculares.

Quema muchas calorías (aproximadamente 737 calorías por clase) y disminuye el porcentaje de grasa corporal.

Mejora la coordinación y la agilidad.

Aumenta la densidad ósea.

Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad del CORE.

Potencia la autoestima

CONSEJO: BODYCOMBAT es un programa muy adictivo, ¡pero tómatelo con calma! Para obtener los mejores resultados, realiza de dos a tres clases por semana.

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